Персональный сайт пользователя
Firstlady
:
firstlady .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
170049 зарегистрирован
более 1 года назад
Firstlady
настоящее имя:
Валентина (Отч. скрыто) (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
69 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Firstlady на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 5
Мне нравится
Темы форумов
16 февраля 2017 в 13:54
Сбор заказов. Мембранная одежда для детей по супер низким ценам. Комбинезоны, горнолыжные костюмы, ветровки, жилетки, куртки. Размеры от 68 до 164. Поступление весенних костюмов. lusa
160
26 октября 2016 в 19:03
Научу вашего ребенка рисовать (живопись, рисунок, композиция) Ксю Ксю
1018
Записи в блогах
oliskaAvto
25 мая 2017
1
[red:phpbb]Приглашаю: [/red:phpbb] www.nn.ru/community/pv/dom/s...sr_vykup_53.html
Показать полностью..
-ЛУ-
18 января 2015
По психоматрице человека можно определить многое, в том числе уровень энергетики. Одни люди активны и способны выдерживать напряженный труд, другие без устали разговаривают часами или обладают сексуальной привлекательностью и харизмой — у таких людей с энергетикой все в порядке, они энергетические доноры. Вторые экономят энергию — они замкнуты, могут часами смотреть телевизор, мало эмоциональны. Третьи стремятся получить одобрение, поддержку, помогают в надежде подпитаться вашей энергией , которую вы отдает им вместе с благодарностью. Или наоборот, вызывают вас на скандал, постоянно жалуются и ноют — это энергетические вампиры. Обычно таким людям даешь совет: почаще бывайте на природе, заведите себе собаку, занимайтесь физкультурой, йогой или цигун.
Но как всегда миром правит Лень. Как бы сделать так, чтобы ничего не делать и чувствовать себя полным сил, порхающим мотыльком?
Есть простой и в то же время чрезвычайно эффективный способ изменить свою жизнь в лучшую сторону. Речь пойдёт о голодании, а точнее знаменитом посте Экадаши.
Пост этот имеет древнюю, ведическую традицию, он практикуется на 11 день после новолуния и 11 день после полнолуния, т.е.
2 раза в месяц. Это позволит получить вам недостающие двойки в квадрат Пифагора и создать серьезный запас энергии. По мнению Геннадия Малахова, сила этого поста настолько могущественна, что позволяет уничтожить в организме даже последствия радиоактивного облучения…. Здесь следует уточнить, что наибольшей силой благотворного воздействия обладает именно сухой пост, т.е. без питья и пищи.
Для ленивых, этот способ получения запаса энергии — самый оптимальный. В организме и в сознании все необходимые для Вас изменения происходят сами собой — без использования каких либо дыхательных техник, платных консультаций психологов или тренеров коучинга и т.п. В знаменитом трактате описывающем 8-ступенчатую йогу «Аштангахридаям 1.8» , говорится — «Во время поста Экадаши несбалансированные доши приходят в равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, прилив сил и энергии, здоровый аппетит и жажда, и также хорошее настроение».
Рекомендации из опыта применения этого поста:
1. В этот день вы не замечаете голод, поэтому поститься легко;
2. Чем регулярнее соблюдается календарь постов, тем легче даётся каждый следующий пост;
3. Для усиления эффекта поста, прерывать пост необходимо в определённое время, на следующее утро;
4. В первый пост может болеть голова, но это пройдёт в последующие посты;
5. Никому без необходимости не говорите, что вы соблюдаете пост Экадаши, ни на работе ни дома. Это прибавит вам решимости и избавит вас от ненужных дискуссий и споров. Соблюдая сухой пост, на следующий день вы можете прервать его любой злаковой пищей, или водой;
6. После голодания не наедайтесь сильно. Начните с лёгкой пищи, постепенно наращивая к обеду или ужину привычный для вас объём.
Пост получается 36 часовым — вы ужинаете и не едите весь следующий день. Главное выдержать первый свой сухой пост, дальше будет легче, а регулярно постясь вы просто перестанете замечать что это какой-то особенный день для вас. Пост работе не мешает, так как слабости вы испытывать не будете. Ваш организм будет сжигать токсины и шлаки накопленные до этого в организме годами.
Древние мудрецы предусмотрели возможность соблюдать этот пост и тем кто не может следовать правилу сухого поста. Вы можете есть в этот день без количественных ограничений: овощи, фрукты, гречку, орехи, сахар и всё молочное. Есть можно начинать с утра, но чем дольше вы оттягиваете в этот день приём пищи, тем лучше. Вы можете первый раз поесть в обед или вечером и даже ночью. Чем позже первый приём пищи в день Экадаши, тем эффект от голодания сильнее. Прерывать пост тем кто ест, можно хлебом (любым мучным, злаковым) или зерновой пищей.
Посты или Экадаши 2015 год
29 января. Прервать пост 30 января с 07:34 до 10:39
15 февраля. Прервать пост 16 февраля с 07:08 до 10:35
01 марта. Прервать пост 2 марта с 06:40 до 10:20
16 марта. Прервать пост 17 марта с 06:47 до 10:07
31 марта. Прервать пост 1 апреля с 06:35 до 07:40
15 апреля. Прервать пост 16 апреля с 06:03 до 07:40
29 апреля. Прервать пост 30 апреля с 05:50 до 10:29
14 мая. Прервать пост 15 мая с 05:11 до 10:20
29 мая. Прервать пост 30 мая с 04:53 до 10:15
12 июня. Прервать пост 13 июня с 04.52 до 10.15
28 июня. Прервать пост 29 июня с 04.49 до 08.35
12 июля. Прервать пост 13 июля с 05:00 до 10:22
27 июля. Прервать пост 28 июля с 05:19 до 10:29
10 августа. Прервать пост 11 августа с 05:39 до 10:35
26 августа. Прервать пост 27 августа с 06:03 до 07:03
08 сентября. Прервать пост 9 сентября с 8:01 до 10:44
24 сентября. Прервать пост 25 сетября с 06:48 до 10:48
08 октября. Прервать пост 09октября с 07:09 до 10:53
24 октября. Прервать пост 25 октября с 06:36 до 09:59
07 ноября. Прервать пост 08 ноября с 06:59 до 10:07
22 ноября. Прервать пост 23 ноября с 07:24 до 09:48
07 декабря. Прервать пост 08 декабря с 07:44 до 09:06
21 декабря. Прервать пост 22 декабря с 07:56 до 10:3
Показать полностью..
Но как всегда миром правит Лень. Как бы сделать так, чтобы ничего не делать и чувствовать себя полным сил, порхающим мотыльком?
Есть простой и в то же время чрезвычайно эффективный способ изменить свою жизнь в лучшую сторону. Речь пойдёт о голодании, а точнее знаменитом посте Экадаши.
Пост этот имеет древнюю, ведическую традицию, он практикуется на 11 день после новолуния и 11 день после полнолуния, т.е.
2 раза в месяц. Это позволит получить вам недостающие двойки в квадрат Пифагора и создать серьезный запас энергии. По мнению Геннадия Малахова, сила этого поста настолько могущественна, что позволяет уничтожить в организме даже последствия радиоактивного облучения…. Здесь следует уточнить, что наибольшей силой благотворного воздействия обладает именно сухой пост, т.е. без питья и пищи.
Для ленивых, этот способ получения запаса энергии — самый оптимальный. В организме и в сознании все необходимые для Вас изменения происходят сами собой — без использования каких либо дыхательных техник, платных консультаций психологов или тренеров коучинга и т.п. В знаменитом трактате описывающем 8-ступенчатую йогу «Аштангахридаям 1.8» , говорится — «Во время поста Экадаши несбалансированные доши приходят в равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, прилив сил и энергии, здоровый аппетит и жажда, и также хорошее настроение».
Рекомендации из опыта применения этого поста:
1. В этот день вы не замечаете голод, поэтому поститься легко;
2. Чем регулярнее соблюдается календарь постов, тем легче даётся каждый следующий пост;
3. Для усиления эффекта поста, прерывать пост необходимо в определённое время, на следующее утро;
4. В первый пост может болеть голова, но это пройдёт в последующие посты;
5. Никому без необходимости не говорите, что вы соблюдаете пост Экадаши, ни на работе ни дома. Это прибавит вам решимости и избавит вас от ненужных дискуссий и споров. Соблюдая сухой пост, на следующий день вы можете прервать его любой злаковой пищей, или водой;
6. После голодания не наедайтесь сильно. Начните с лёгкой пищи, постепенно наращивая к обеду или ужину привычный для вас объём.
Пост получается 36 часовым — вы ужинаете и не едите весь следующий день. Главное выдержать первый свой сухой пост, дальше будет легче, а регулярно постясь вы просто перестанете замечать что это какой-то особенный день для вас. Пост работе не мешает, так как слабости вы испытывать не будете. Ваш организм будет сжигать токсины и шлаки накопленные до этого в организме годами.
Древние мудрецы предусмотрели возможность соблюдать этот пост и тем кто не может следовать правилу сухого поста. Вы можете есть в этот день без количественных ограничений: овощи, фрукты, гречку, орехи, сахар и всё молочное. Есть можно начинать с утра, но чем дольше вы оттягиваете в этот день приём пищи, тем лучше. Вы можете первый раз поесть в обед или вечером и даже ночью. Чем позже первый приём пищи в день Экадаши, тем эффект от голодания сильнее. Прерывать пост тем кто ест, можно хлебом (любым мучным, злаковым) или зерновой пищей.
Посты или Экадаши 2015 год
29 января. Прервать пост 30 января с 07:34 до 10:39
15 февраля. Прервать пост 16 февраля с 07:08 до 10:35
01 марта. Прервать пост 2 марта с 06:40 до 10:20
16 марта. Прервать пост 17 марта с 06:47 до 10:07
31 марта. Прервать пост 1 апреля с 06:35 до 07:40
15 апреля. Прервать пост 16 апреля с 06:03 до 07:40
29 апреля. Прервать пост 30 апреля с 05:50 до 10:29
14 мая. Прервать пост 15 мая с 05:11 до 10:20
29 мая. Прервать пост 30 мая с 04:53 до 10:15
12 июня. Прервать пост 13 июня с 04.52 до 10.15
28 июня. Прервать пост 29 июня с 04.49 до 08.35
12 июля. Прервать пост 13 июля с 05:00 до 10:22
27 июля. Прервать пост 28 июля с 05:19 до 10:29
10 августа. Прервать пост 11 августа с 05:39 до 10:35
26 августа. Прервать пост 27 августа с 06:03 до 07:03
08 сентября. Прервать пост 9 сентября с 8:01 до 10:44
24 сентября. Прервать пост 25 сетября с 06:48 до 10:48
08 октября. Прервать пост 09октября с 07:09 до 10:53
24 октября. Прервать пост 25 октября с 06:36 до 09:59
07 ноября. Прервать пост 08 ноября с 06:59 до 10:07
22 ноября. Прервать пост 23 ноября с 07:24 до 09:48
07 декабря. Прервать пост 08 декабря с 07:44 до 09:06
21 декабря. Прервать пост 22 декабря с 07:56 до 10:3
-ЛУ-
31 декабря 2012
Показать полностью..
-ЛУ-
31 декабря 2012
«МАТЕРИНСКАЯ МОЛИТВА».
О,Господи,как краток путь земной...
Свечу мою задуть стремится ветер...
Молю,Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети.
Ты можешь хворь любую исцелить,
Простишь меня и примешь покаянье.
Лишь только Ты умеешь так любить
И понимать телесные страданья.
Ты путь прошёл от ясель до креста,
Господь,принявший облик человечий...
Твоя непостижима доброта,
Ты был и есть,и неизменно вечен!
Храни детей моих среди невзгод,
Не допусти угрозы смертной битвы!
И верю я,от зла их сбережёт
Моя слезой умытая молитва...
О,Господи,как краток путь земной!
Свечу мою задуть стремится ветер.
Молю,Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети....
Показать полностью..
О,Господи,как краток путь земной...
Свечу мою задуть стремится ветер...
Молю,Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети.
Ты можешь хворь любую исцелить,
Простишь меня и примешь покаянье.
Лишь только Ты умеешь так любить
И понимать телесные страданья.
Ты путь прошёл от ясель до креста,
Господь,принявший облик человечий...
Твоя непостижима доброта,
Ты был и есть,и неизменно вечен!
Храни детей моих среди невзгод,
Не допусти угрозы смертной битвы!
И верю я,от зла их сбережёт
Моя слезой умытая молитва...
О,Господи,как краток путь земной!
Свечу мою задуть стремится ветер.
Молю,Ты смерть не посылай за мной,
Пока во мне нуждаться будут дети....
-ЛУ-
26 марта 2013
"СКРЫТАЯ" гимнастика Воровьева
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение (у меня уходит 6 минут)
Делать ее надо каждый час (хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите.)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.
Первые три дня самые трудные, потому что надо будет каждый час вспоминать и заставлять себя, потом это входит в привычку.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне, ступни ног полностью касаются пола:
поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.
медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
руки разведите в стороны на уровне плеч - сжимайте и разжимайте кулаки 36 раз.
повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) влево,вправо - 36 раз.
вытягивание подбородка вперед - 36 раз.
Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. Задержаться в этой позе 5 - 10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10 - 15 секунд.
Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
Показать полностью..
Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение (у меня уходит 6 минут)
Делать ее надо каждый час (хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите.)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.
Первые три дня самые трудные, потому что надо будет каждый час вспоминать и заставлять себя, потом это входит в привычку.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне, ступни ног полностью касаются пола:
поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.
медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
руки разведите в стороны на уровне плеч - сжимайте и разжимайте кулаки 36 раз.
повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) влево,вправо - 36 раз.
вытягивание подбородка вперед - 36 раз.
Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. Задержаться в этой позе 5 - 10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10 - 15 секунд.
Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
вСтранеЧудес
1 марта 2013
- Отдать тебе любовь?
- Отдай.
- Она в грязи...
- Отдай в грязи.
- Я погадать хочу...
- Гадай.
- Еще хочу спросить...
- Спроси.
- Допустим, постучусь...
- Впущу.
- Допустим, позову...
- Пойду.
- А если там беда?
- В беду.
- А если обману?
- Прощу.
- «Спой», - прикажу тебе.
- Спою.
- Запри для друга дверь.
- Запру.
- Скажу тебе: «Убей!»
- Убью.
- Скажу тебе: «Умри!»
- Умру.
- А если захлебнусь?
- Спасу.
- А если вдруг стена?
- Снесу.
- А если узел?
- Разрублю.
- А если сто узлов?
- И сто.
- Любовь тебе отдать?
- Любовь!...
-Не будет этого!
- За что?
- За то, что не люблю рабов.
Р. Рождественский
Показать полностью..
- Отдай.
- Она в грязи...
- Отдай в грязи.
- Я погадать хочу...
- Гадай.
- Еще хочу спросить...
- Спроси.
- Допустим, постучусь...
- Впущу.
- Допустим, позову...
- Пойду.
- А если там беда?
- В беду.
- А если обману?
- Прощу.
- «Спой», - прикажу тебе.
- Спою.
- Запри для друга дверь.
- Запру.
- Скажу тебе: «Убей!»
- Убью.
- Скажу тебе: «Умри!»
- Умру.
- А если захлебнусь?
- Спасу.
- А если вдруг стена?
- Снесу.
- А если узел?
- Разрублю.
- А если сто узлов?
- И сто.
- Любовь тебе отдать?
- Любовь!...
-Не будет этого!
- За что?
- За то, что не люблю рабов.
Р. Рождественский
КоЮ
16 октября 2012
2 ст.ложки борной кислоты на 10 литров воды - стирка детских вещей. идеально чистые вещички
полстакана раст.масла + полстаканасамого дешевого стирального порошка. залить кипятком, растворить. добавить кипяток и заложить грязное постельное белье. утрамбовать, оставить на сутки. после - выполоскать. бельё как после кипячения.
Показать полностью..
полстакана раст.масла + полстаканасамого дешевого стирального порошка. залить кипятком, растворить. добавить кипяток и заложить грязное постельное белье. утрамбовать, оставить на сутки. после - выполоскать. бельё как после кипячения.
КоЮ
11 марта 2012
По вселенной пешком,
В сердце тайну храня,
Я пришла за тобой,
Чтоб ты выбрал меня.
Чтоб остался со мной,
Не пытаясь понять,
Я пришла за тобой,
Я тебя буду ждать.
Млечный путь лёг у ног,
Как тропинка домой,
Чтобы видеть ты мог:
Я пришла за тобой.
Хочешь спорить с судьбой,
Можешь дальше искать,
Я пришла за тобой,
Я тебя буду ждать.
Пусть туманом обман,
Мне не надо всё знать,
Разберись в себе сам,
Я тебя буду ждать.
Стали годы ценой моей...
Тайну храня,
Я пришла за тобой,
Чтоб ты выбрал меня.
Показать полностью..
В сердце тайну храня,
Я пришла за тобой,
Чтоб ты выбрал меня.
Чтоб остался со мной,
Не пытаясь понять,
Я пришла за тобой,
Я тебя буду ждать.
Млечный путь лёг у ног,
Как тропинка домой,
Чтобы видеть ты мог:
Я пришла за тобой.
Хочешь спорить с судьбой,
Можешь дальше искать,
Я пришла за тобой,
Я тебя буду ждать.
Пусть туманом обман,
Мне не надо всё знать,
Разберись в себе сам,
Я тебя буду ждать.
Стали годы ценой моей...
Тайну храня,
Я пришла за тобой,
Чтоб ты выбрал меня.
Kathrin
25 октября 2012
[red:phpbb]Сбор заказов. Не знаете как обуздать неуемную энергию ребенка дома зимой? Детские спортивные тренажеры! Это что-то новенькое!)[/red:phpbb] www.nn.ru/community/pv/main/?do=read&thread=2513457&topic_id=57212787
[gallery:phpbb]http://www.nn.ru/~gallery136393?MFID=298846[/gallery:phpbb]
Показать полностью..
[gallery:phpbb]http://www.nn.ru/~gallery136393?MFID=298846[/gallery:phpbb]
Галереи пользователей
Разделы
Тэги
Данных материалов у пользователя нет
События афиши
Данных материалов у пользователя нет
- Удаленные, перемещенные в архив и скрытые темы на форумах, записи в блогах, события в афише и фото автоматически удаляются из этого списка
- Свежие добавленные материалы выводятся выше в списке.
